Povedaním, že musíme odstrániť kameň z našich vlastných očí predtým, ako odstránime slamu z očí nášho suseda, dospejeme k nášmu rozvoju, postupu.

Najskôr si urobíme zoznam všetkého, čo sa nám na sebe páči. To sú pozitívne vlastnosti, silné stránky našich skúseností, ktoré nám dávajú radosť. Môžeme sem uviesť aj niečo do budúcna, naše nádeje a ašpirácie. Aký by sme chceli byť. Čo by sme chceli v živote dosiahnuť. Uvedieme si ich pod nadpisom biele zrkadlo.

Potom uvedieme zoznam všetkého, čo sa nám nepáči. Naše nedostatky, slabé stránky a zlé návyky, činnosti, ktoré sa nám nepáčia, nedostatok určitých zručností alebo charakterových vlastností, ktoré by sme chceli mať. Môžeme sem uviesť aj nesplnené záväzky a všetko, čo nám bráni stať sa osobou, ktorú by sme chceli vidieť. Uvedieme ich pod názvom čierne zrkadlo.

Buďme úprimní, neskrývajme nič pred sebou. Je to iba pre nás a našu prácu na sebe.

Nakoniec, keď budeme mať tieto zoznamy spracované tak, že už niet čo dopísať, skúsime o nich starostlivo premýšľať a všímať si výhody, ktoré vedú náš život po najžiadanejších cestách a nevýhody, ktoré bránia nášmu rozvoju. Výsledkom by malo byť jasné vymedzenie tých podmienok nášho života, ktoré je potrebné zmeniť, aby sme mohli dosiahnuť súlad s budúcnosťou.

Pri spisovaní jednotlivých zoznamov sa neponáhľajte, píšte veci bez zhonu. Nepokúšajte sa zoznamy dokončiť pri jednom zamýšľaní sa nad sebou. Najlepšie je ich robiť niekoľko dní. Dopisovať a dopisovať, načrieť až do najhlbších zákutí našich vecí, ktoré by sme inak nedali zo seba von. Ale tu môžeme. Veď je to pre nás a nikomu to neukazujeme. Len tak zistíme na čom v skutočnosti sme. A hlavne čo s tým robiť. Ako na sebe pracovať.

Po dokončení práce získate dôležitý zážitok sebaúcty, ktorý bude užitočný pri transformácii a zlepšovaní nášho života.

Použitie čierno – bieleho zrkadla v názve je zámerné. Niekto používa svetlé a temné stránky. Myslím si, že čierno – biele je vhodnejšie. Čierna farba nie je „zlá“, je len farbou, za ktorú chceme schovať naše nedostatky a veci ukrývané pred svetom. Naopak biela farba symbolizuje veci, ktoré chceme aby všetci videli a vedeli o nás že sme super vzorní a pohodoví.

No zrkadlo, naše vnútro, odhalí pravdu a poučíme sa z toho.

Mám rada prácu na sebe, a aj keď som zrkadiel už urobila niekoľko, vždy to nové odhalí niečo, čo som možno zabudla, či nadobudla, alebo som si nechcela priznať skutočnosť.

Verím, že sa Vám bude toto cvičenie páčiť a budete sami so sebou spokojní.