Úvod:
Túto tému navrhujem, aby si praktizujúci mágovia zaradili do svojej každodennej praxe a aby učitelia mágie začlenili poznanie o regenerácii tela po magickom zásahu aj do procesu výučby svojich žiakov. Je to oblasť, ktorá sa často prehliada, hoci bez nej nie je možné dlhodobo pôsobiť v mágii bez následkov. Ak sa mág naučí vedome pracovať s regeneračnou schopnosťou tela a duše, dokáže nielen chrániť vlastné zdravie a rovnováhu, ale aj posilniť silu svojho pôsobenia a predĺžiť cestu, ktorou kráča.

Začiatok textu o technike:
Každý mág, ktorý pracuje s energiami, vie, že telo je nielen nástrojom, ale aj partnerom na ceste.
Po každom magickom úkone či zásahu sa organizmus vyčerpá, pretože musí niesť váhu energetických procesov. No rovnako ako duša aj telo má obrovskú regeneračnú schopnosť. Kto ju vie vedome aktivovať, ten dokáže využiť spánok nie ako obyčajný odpočinok, ale ako posvätný čas obnovy.

Téma regenerácie tela po mágii je často zanedbávaná, pritom je kľúčom k dlhodobému pôsobeniu a k udržaniu rovnováhy mága. Telo je nástrojom mága. Nie je to len schránka, ktorá nesie dušu, ale zároveň živý organizmus, ktorý reaguje na každý magický zásah, na každé prepojenie s energiami či na každé otvorenie brány medzi svetmi. Po náročnom magickom výkone často prichádza stav vyčerpania – únava, ťažoba, nervové napätie alebo vnútorný nepokoj. Práve vtedy sa ukazuje, aké je telo mimoriadne. Disponuje totiž regeneračnou schopnosťou, ktorá dokáže počas spánku navrátiť rovnováhu a posilniť to, čo sa zdalo oslabené.

Nie je to však automatické. Mág musí pochopiť, že spánok je posvätný čas, kedy sa v tele deje výmena energií. To, čo bežný človek nazve obyčajným odpočinkom, je v skutočnosti u mága hlboký proces, v ktorom sa prepája vedomie s nevedomím, fyzické s duchovným a minulé skúsenosti s budúcimi možnosťami.

Naladenie pred spánkom je preto kľúčové. Mág, ktorý si ľahne do postele len tak, unavený a myšlienkami roztrieštený, dáva svojmu telu chaotický signál. Energia sa potom rozptyľuje, regenerácia je slabá a ráno prichádza pocit ešte väčšej únavy. Správne nastavenie mysle pred spánkom dokáže naopak určiť, aby sa telo obnovilo, aby energie našli svoj tok a aby sa všetko, čo bolo oslabené, posilnilo.

Ako sa naladiť pred spánkom? Najprv je potrebné zastaviť vnútorný rozhovor. Myšlienky, ktoré prichádzajú, necháme odísť, akoby sa rozplývali vo vzduchu. Dych sa spomalí a stáva sa rovnomerným. Už tento moment je prvým krokom k tomu, aby telo dostalo jasný signál: prichádza čas obnovy. Potom je vhodné obrátiť pozornosť do tela. Predstavíme si, že od hlavy až k chodidlám preteká prúd svetla alebo jemného tepla. Každý sval sa uvoľňuje, každá bunka prijíma tento prúd ako pokyn k obnoveniu.

Existuje však viacero spôsobov, ako sa pripraviť na noc regenerácie. Niektorí mágovia radi putujú v meditácii k hviezdam a nechávajú na seba pôsobiť vesmírny prúd energií. Iní sa prenášajú do lesa, na lúku či k vode – do miest, kde sa cítia bezpečne, ničím a nikým neohrození.
Každý si časom nájde to svoje miesto, ktoré sa potom prenáša do spánku a stavu tela i duše pri výmene energií. Podstatné je zaspať v pocite bezpečia. Telo a duša už urobia svoje – a hoci môže byť noc navonok zdravotne náročná, aj to je prirodzená súčasť našej cesty.
Naša práca je náročná, preto ani regenerácia neprebieha bez povšimnutia, ale s plnou silou a dôsledkami, ktoré napokon prinášajú rovnováhu.

Tu je dobré vložiť krátku formulku – nie príkaz, ale vnútorné rozhodnutie: „Telo sa obnovuje, energia sa navracia, ráno budem silný a v rovnováhe.“ Tento jednoduchý vnútorný postoj funguje ako kľúč, ktorým sa spúšťa proces regenerácie.

Počas noci môže nastať stav, ktorý laik považuje za chorobu. Mág môže cítiť triašku, zimnicu, horúčku alebo potenie. Sú to však prejavy, že telo bojuje, že prebieha intenzívna výmena energií. Organizmus sa akoby bránil, ale v skutočnosti prestavuje vnútorný systém tak, aby zodpovedal novému energetickému stavu. Pre niekoho je to nepríjemné, ale práve to je znamením, že sa proces spustil naplno.

Ráno potom prichádza uvoľnenie. Človek sa cíti, akoby v noci prešiel skúškou ohňom a vodou.
Telo je ľahšie, myseľ jasnejšia a energia vyrovnaná. Aj keď ostane mierna únava, už nejde o vyčerpanie, ale o pokojné doznievanie procesu. Postupne sa navracia sila a mág môže pokračovať vo svojej ceste.

Regeneračná schopnosť tela je dar, ktorý treba vedome využívať. Kto sa naučí nastaviť pred spánkom, ten vníma noc ako spojenca, nie ako prázdne hodiny bez vedomia. Telo a duša vtedy pracujú spolu, aby sa mág mohol ráno prebudiť pripravený na ďalší krok. A aj keď proces prinesie zimnicu či teplotu, je to znamenie, že organizmus sa učí novej rovnováhe a že energia, ktorú sme vydali v mágii, sa opäť navracia späť do nášho vnútra.

Záver:
Z vlastnej praxe viem, že tento proces funguje s neuveriteľnou silou. Mnohokrát sa mi stalo, že večer som bol úplne zničený, vyčerpaný až na hranici polomŕtveho stavu, a mal som pocit, že už nevládzem ani dýchať. No po nastavení mysle pred spánkom a odovzdaní tela do procesu regenerácie som ráno vstal, akoby sa večer nič nebolo stalo. Energia bola späť, myseľ jasná a telo pripravené pokračovať.
To je dôkaz, že telo má schopnosť obrovskej obnovy, ak mu k tomu dáme priestor a naučíme sa s ním vedome spolupracovať.